くせ毛を治す方法

くせ毛を治す方法について、では「具体的に何をやればいいのか」について、まとめてみました。
■目次

1. くせ毛を治す方法「業界初　誰にでも使える」
2. くせ毛を治す５つの方法
3. くせ毛を治す方法「改善する」
4. くせ毛を治す方法「悪化を防ぐ」
5. くせ毛を直すお手入れ方法
6. だまされないで！これらの製品でくせ毛は治りません

くせ毛を治す方法「業界初　誰にでも使える」

このページでご説明する「くせ毛を治す方法」は、今までにない全く新しい、老若男女区別なく誰にでも使える治療法です。

新対策・業界初のくせ毛治療法

まず、当ホームページで提案する「くせ毛を治す方法」は、全く新しい方法であり、まさに美容業界初の治療法です。

シャンプー１本から生活習慣の改善まで、自宅でやる対策から美容室活用まで、トータルでくせ毛治療法を考えています。

くせ毛を治す方法における男女の違い

髪は一般的に、男性の方が太い傾向にあります。これは、女性の方が「貧血の人が多い」ことと関係があるとやすっちは考えます。

髪は、血液から運ばれる栄養によって成長するからです。

また、髪の美しさには女性ホルモンが関係していると言われており、一般的に女性の方が髪は美しく健康である傾向にあります。

よって、くせ毛の治しやすさと言う点では、髪の太さでは男性にアドバンテージがあり、美しさでは女性にアドバンテージがあります。

では、くせ毛を治す方法に男女の違いがるのかというと、違いはありません。

くせ毛を治すには、男女共に、小さな努力を地道に、１歩１歩積み重ねていくことが求められます。

 

くせ毛を治す５つの方法

くせ毛を治す方法は、大きく次の５項目に分けられます。

（１）頭皮を治す

→頭皮マッサージを行う・小顔マッサージを行う・正しい方法でシャンプーする

（２）ヘアケア製品を上手に選ぶ

→シャンプー・トリートメント・ボディソープ・歯磨き粉を正しく選ぶ

（３）身体を治す

→ストレッチ・ヨガ・肩こり首こりを治す・腰痛を治す

（４）生活改善と心の改善

→ストレスを溜めない・綺麗な心を持つ・生活習慣に気を使う・良い睡眠をとる・食べ物に気を使う・便秘を治す・タバコを吸わない・お酒をコントロールする

（５）髪のお手入れ方法

→ドライヤーを正しく選ぶ・ストレートアイロンを正しく選ぶ・ドライヤーを上手に使う・洗い流さないトリートメントを正しく選ぶ

 

それでは、くせ毛を治す５つの方法を、以下でひとつひとつご説明していきます。

くせ毛を治す方法「改善する」

くせ毛を治すには、頭皮や体質を改善しなくてはいけません。以下で、その具体的方法をご説明します。

くせ毛を治す頭皮マッサージ

頭皮マッサージは、頭皮を直接改善し、治していくために行います。

頭皮マッサージのやり方は　頭皮マッサージでくせ毛改善その１（老廃物を流す編）で解説しています。

シャンプーのやり方を正しい方法で行う

シャンプーは、髪を洗うだけでなく「頭皮を洗う」ことに意義があります。

余分な皮脂と角質を洗い流す、細菌を洗い流す、頭皮マッサージを兼ねる。

具体的なシャンプーのやり方は　99％の人はシャンプーのやり方を間違っている　で解説しています。

小顔マッサージを行う

小顔マッサージは、顔の老廃物を流すために行います。

顔と頭皮はつながっていますので、頭皮改善するためには、顔の皮膚の改善も必要なのです。

具体的な小顔マッサージのやり方は　小顔マッサージ　で解説しています。

ストレッチで身体の老廃物を流す

くせ毛を治すには、ストレッチで身体を伸ばして「老廃物が流れやすい」身体を作る必要があります。

頭皮マッサージをすると、老廃物が身体に流れていきます。

そこで、身体が「老廃物が流れにくい」状態ですと、身体に流れた老廃物は滞り、身体に溜まってしまいます。

老廃物が身体に溜まれば、肌の老化・吹き出物・むくみ・その他あらゆる体調悪化の原因になりかねません。

ストレッチで身体を伸ばして、「老廃物が流れやすい」身体を作りましょう。

ストレッチのやり方については　老廃物を流すストレッチ　で解説しています。

ヨガで均整のとれた身体を作る

ヨガでは、ストレッチほど「身体を伸ばす」ことに特化していませんが、その代り「美しい筋肉を付ける」ことができます。

とにかく老廃物を流しまくる→ストレッチ

老廃物を流す効果はストレッチより落ちるが綺麗な筋肉が付く→ヨガ

あなたの目指すものにより近い方を選んで行うといいでしょう。

ヨガのやり方については　均整のとれた身体を作るヨガ　で解説しています。

肩こり・首こりを治す

肩こり・首こりがあると、老廃物が頭皮から流れません。

肩こりの原因は肩に老廃物が溜まっているから、首こりの原因は首に老廃物が溜まっているからです。

頭皮マッサージで、頭皮の老廃物を流そうとしても、首がこっていれば首で老廃物がせき止まって流れません、肩がこっていれば肩で老廃物がせき止まって流れません。

よって、頭皮の老廃物を流すためには、肩こりと首こりを治す必要があるのです。

肩こり・首こりの治し方については　首こりを治すリンパマッサージ　肩こりを治すリンパマッサージ　で解説しています。

腰痛を治す

腰痛は、頭皮マッサージをやり込んだときに起こります。

頭皮マッサージで流した老廃物は、最終的に腎臓で処理されて排泄物として輩出されます。

その時、処理する老廃物の量が多すぎると、腎臓が疲労してオーバーヒートを起こし、腰痛になるのです。

よって、そもそも腰痛持ちの方や、現時点で腰痛の方が頭皮マッサージをやると、腰痛がさらに悪化する可能性があります。

つまり、くせ毛を治すには、腰痛を治す必要があるのです。

腰痛の治し方は　腰痛を治すストレッチとマッサージ　で解説しています。

 

くせ毛治す方法「悪化を防ぐ」

くせ毛を治すには、頭皮や体質を悪化させてはいけません。以下で、悪化を防ぐ具体的方法をご説明します。

頭皮を悪化させないシャンプーを選ぶ

シャンプーの選択を間違うと、頭皮を悪化させてしまいます。

くせ毛を治すために、頭皮を悪化させない、かつ、髪を綺麗にするシャンプーを上手に選ぶことが重要です。

くせ毛におすすめのシャンプーは　くせ毛におすすめのシャンプー ランキング２５選　で解説しています。

頭皮を悪化させないトリートメントを選ぶ

トリートメントには、洗い流すトリートメントと洗い流さないトリートメントがあります。

＜洗い流すトリートメント／コンディショナー／リンス＞

１．洗い流すトリートメント

４級陽イオン界面活性剤を主剤としており、基本的にコンディショナーとの違いはありません。

４級陽イオン界面活性剤には、タンパク質変成作用があります。たんぱく質変成作用とは、生卵がゆで卵に変性するような作用を指します。

つまり、髪や頭皮のタンパク質を変性させてしまう毒性があるわけです。

しかも、シャンプーと違い、髪や頭皮に吸着するため、髪を乾かした後もトリートメントが吸着している間は、徐々に徐々に髪や頭皮をむしばみ続けます。

よって、いかなる洗い流すトリートメントも、くせ毛.netではおすすめしません。

２．コンディショナー

４級陽イオン界面活性剤を主剤としており、基本的にコンディショナーとの違いはありませんが、中には３級陽イオン界面活性剤を主剤としているコンディショナーもあります。

３級陽イオン界面活性剤は、４級に比べて毒性が弱く、髪を美しく保つためには許容範囲と言えるでしょう。

３．リンス

リンスの主剤は、４級陽イオン界面活性剤、３級陽イオン界面活性剤、クエン酸の３種類があります。

主剤が

（１）４級陽イオン界面活性剤→おすすめしない

（２）３級陽イオン界面活性剤→許容範囲

（３）クエン酸→おすすめできる

洗い流すトリートメント／コンディショナー／リンスは　くせ毛におすすめのコンディショナー／リンス／トリートメント　で解説しています。

＜洗い流さないトリートメント＞

洗い流さないトリートメントについては、陽イオン界面活性剤を使ってさえいなければ、頭皮を悪化させることはなく、問題ないと思われます。

洗い流さないトリートメントは　くせ毛におすすめの洗い流さないトリートメント　で解説しています。

身体によい石鹸やボディソープを選ぶ

くせ毛を治すには、全身の健康に気を配る必要があります。

体を洗う石鹸やボディソープも、身体に悪い成分が入っていないものを上手に選びましょう。

おすすめのボディソープについては　くせ毛におすすめの石鹸／ボディソープ　で解説しています。

身体によい歯磨き粉を選ぶ

くせ毛を治すには、全身の健康に気を配る必要があります。

歯磨き粉は、口の粘膜から成分が吸収され、胃や肝臓を通さず直接血液に入るため、良い成分も悪い成分も、効き方が強いです。

よって、歯磨き粉は、身体に悪い成分が入っていないものを選びましょう。

おすすめのボディソープについては　くせ毛におすすめの歯磨き粉　で解説しています。

ストレスを溜めない

ストレスを溜めると、免疫が悪化したり、胃が痛くなったり、頭皮が硬くなったり、様々な身体への悪影響があります。

「頭皮が硬くなる」はまさに、直接、くせ毛が強くなる原因となります。

ストレスを感じた場合、なるべくその日のうちに解消して、ストレスを溜めないようにしましょう。

ストレス解消については　ストレスを解消しよう　で解説しています。

綺麗な心を持つ

綺麗な心とは「自分の信念に誠実である」心です。

そして、自分の信念に反した行動を取ると、自分の誇りが傷つけられて、それがストレスとなる上に、自分に自信がなくなります。

例を挙げます。

５万円の財布を拾った時に、５万円をネコババすれば５万円得しますが、悪いこと＝信念に反することをしたことで、誇りが傷つきます。

逆に５万円を警察に届けると、その時点であなたの誇りはアップし、持ち主からお礼があった時には、あなたの誇りはさらにアップして、自信がつきます。

毎日の行動ひとつひとつの積み重ねで、あなたの心がすさんでいくのか、綺麗になっていくのかが決まります。

そして、心がすさむほどくせ毛は強くなり、心に自信を持つほどくせ毛改善に近付くのです。

綺麗な心を持つことについては　心を綺麗にしよう　で詳しく解説しています。

生活習慣を改善する

生活習慣が、くせ毛を強くする原因になっていることがあります。

ヨガやストレッチで、くせ毛改善を促進する身体作りをしても、劣悪な生活習慣によって体質改善を阻害してしまってはいけません。

生活習慣に気を使って、くせ毛改善を促進しましょう。

生活習慣の改善については　生活習慣を改善しよう　で詳しく解説しています。

良質な睡眠をとる

良質な睡眠をとることは、くせ毛改善に重要です。

睡眠中に、身体は様々なメンテナンスをします。

ノンレム睡眠中に身体のメンテナンス、レム睡眠中に情報（記憶）のメンテナンスをすると言われています。

くせ毛改善に重要なのは「ノンレム睡眠」ですが、レム睡眠とノンレム睡眠は交互に来るため、どちらかだけを多くとるということはできません。

睡眠時間を減らしたり、良質な睡眠がとれなかったりすると、くせ毛改善に必要な身体のメンテナンスが上手くいかないまま起床することになります。

良い睡眠については　良質な睡眠をとろう　で詳しく説明しています。

食事は栄養のバランスが大事

食事で最も大事なのは「栄養のバランス」で、オーガニックにするとか、身体によい食べ物を選んで食べるとか、そういう事は重要ではありません。

基本的に、身体に悪い食べ物はなく、どの食べ物も身体で何らかの働きをしてくれます。問題は栄養のバランスです。

例えば、アメリカでマクドナルドが身体に悪いと糾弾された時期がありましたが、本当は、マクドナルドのハンバーガーやポテトが身体に悪いのではなく、セットに野菜がないため栄養のバランスが悪いだけなのです。

くせ毛に良い食事については　食事は栄養のバランスが大事　で詳しく説明しています。

便秘を治す

便秘を治すことが大事なのは、便が老廃物の出口であることから明らかです。

そもそも便秘は万病の元と言われますので、便秘を治して、身体を綺麗にしましょう。

便秘を治す方法については　便秘を治そう　で詳しく解説しています。

タバコを吸わない

タバコに様々な害が指摘されていますが、身体にいいという話は聴いたことがありません。

ニコチン・タールなどは有名な有害物質ですが、頭皮に最も良くないのは、タバコから出る一酸化炭素です。

一酸化炭素は、身体を酸欠状態にするため、毛根の活動が弱くなります。

また、一酸化炭素は活性酸素の一種であり、体中の細胞（毛根の細胞も）傷つけるため、老化を促進します。

タバコを吸わない人も、副流煙に気を付けてください。

参考文献
厚生労働省e-ヘルスネット

お酒をコントロールする

お酒は、人生や人間関係を豊かにしてくれます。

しかし、美容・健康にとって良いことは１つもなく、もちろんくせ毛に良いこともありません。

よって、お酒と上手に付き合う必要があります。

お酒の量、お酒を飲む頻度、飲酒後に水を飲むなど、お酒をうまくコントロールしましょう。

 

くせ毛を直すお手入れ方法

くせ毛を直すお手入れ方法（強いくせ毛を緩和する方法）について、以下に詳しくご説明します。

くせ毛を改善するドライヤーを選ぶ

マイナスイオンドライヤーは、くせ毛に直接良い影響を与え、使ったその場でくせ毛を改善してくれます。

髪に風をあてて、手ぐしでなでるだけ、簡単なのに効果は絶大です。

広がる髪が、収まります。

チリチリの髪が、手触り改善します。

１度買えば１０年くらい使えますから、その１０年間受ける恩恵を考えると、ケチらずに出来るだけ良いドライヤーを買うことをおすすめします。

おすすめのドライヤーについては　くせ毛におすすめのドライヤー ランキング８選　で解説しています。

ストレートアイロンはなるべく髪を傷めない製品を

ストレートアイロンは、髪のタンパク質（ケラチン）を傷めてしまうリスクが高く、基本的におすすめできません。

ただし、低温で髪のタンパク質（ケラチン）を傷めるリスクが低いヘアアイロンもあるので、ストレートアイロンを使うなら、低温ヘアアイロンをおすすめします。

おすすめのヘアアイロンについては　くせ毛におすすめのストレートアイロン　で解説しています。

ドライヤーを上手に使う

ドライヤーを上手に使えば、ある程度、髪のくせを伸ばすことができます。

ドライヤーの使い方については　ドライヤーの使い方　で解説しています。

洗い流さないトリートメントを正しく選ぶ

洗い流さないトリートメントには、髪を補修したり、水分バランスを整えたり、くせ毛を緩和する様々な効果があります。

具体的には、パサパサ髪に「水分を補給」「傷みを補修」「外からコーティング」し、綺麗な髪に仕上げます。

おすすめの洗い流さないトリートメントについては　おすすめの洗い流さないトリートメント　で解説しています。

美容院でのお手入れ

美容院では、縮毛矯正・トリートメント・ヘッドスパなど様々な美容メニューがあります。

これらのメニューでは、くせ毛を根本から治すことはできませんが、一時的にストレートにできたり、パサパサな髪に栄養を入れて艶を出したりすることができます。

くせ毛が治るまでの間、上手に使うことで、簡単にビューティヘアが手に入り、悩みを軽減することができますので、上手に使ってください。

ブラシでのくせ毛お手入れ

ブラシは、手ぐしの補助として使います。おすすめのブラシは以下の２種類です。

（１）豚毛ブラシ・馬毛ブラシ

豚や馬の毛を使ったブラシです。特徴はふたつ。

ひとつ目は、ブラシの毛に水分や油分を含んでいるので、ブラッシングによって、髪に水分や油分が補給され、髪に艶が出ます。

ふたつ目は、ブラシの毛が人間の髪や皮膚と同じタンパク質でできているので、頭皮や髪に優しく、静電気が起こることもありません。

（２）マイナスイオン発生ブラシ

トルマリンなどのマイナスイオン発生物質を含んだブラシです。

マイナスイオンの影響で、髪の手触りが良くなり、艶が出ます。

 

だまされないで！これらの製品でくせ毛は治りません

ドクタートウヒ

まずは、話題のドクタートウヒです。

なぜ話題かというと「宣伝しまくっているから」で、決して評判がいいからではありません。

結論から言うと、良い製品なのですが、これでくせ毛が治ることはありません。

ドクタートウヒのホームページを読んでみると・・・

「くせ毛の原因は頭皮が乾燥しているから」よって「頭皮を保湿すればくせ毛は治る」

だそうです（笑）

くせ毛の原因が、そんな単純なわけないだろ！！

しかもこの「ドクタートウヒ」は

薄毛予防ＨＰ

白髪を治すＨＰ

を別に作っていて、薄毛も白髪も、頭皮を保湿すれば治ると謳っています。もうムチャクチャです。

ただし、誤解して欲しくないのは、決して悪い成分は入っていないということです。

つまり

ドクタートウヒでは、ＨＰで謳っているように「くせ毛が治る」「薄毛予防になる」「白髪が治る」などということはありません。

しかし、頭皮が乾燥している人にとっては、保湿されるため、「くせ毛を治す」「薄毛予防」「白髪を治す」助けにはなります。

あくまで頭皮が乾燥している人にだけですが。

そして、頭皮に悪い成分は入っておらず、塗って良いことはあっても、悪いことが起きたりはしません。

ドクタートウヒについては　ドクタートウヒ　で詳しく解説しています。

くせ毛を治す酵素

くせ毛を治す酵素など存在しません。

「酵素には、消化酵素と代謝酵素があって・・・」などと説明しているサイトがありますが、たった２種類しかないわけではないし、そんな種類の別れ方してません（笑）

酵素とは、化学反応のための触媒であって、酵素自体が何かを治したりすることはありません。

くせ毛を治す栄養素を酵素が作ることもありません。

くせ毛を治す酵素はインチキですので、間違っても買わないようにしましょう。

参考文献
ウィキペディア
厚生労働省e-ヘルスネット

 

くせ毛完治を真剣に目指す方、やすっちと一緒にくせ毛改善を進めていきましょう！
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