くせ毛治療法その２　頭皮の老廃物を流すマッサージ

グリグリの次は老廃物を流す頭皮マッサージ
毎日グリグリやって、とりあえず凸凹が目立たなくなってきたら、次はグリグリと並行して頭皮全体の老廃物(ゴミ)を流すマッサージをしていきます。

老廃物は膨らんだ部分には極端にたまっていたというだけで、凹んでいるところに老廃物がない、というわけではありません。

むしろ、頭全体に広がった老廃物がくせ毛に大きな影響を及ぼしており、これからが本番です。

老廃物の流すマッサージのやり方
頭皮全体の老廃物を、耳の周りに集めます。頭皮の老廃物は耳の周りを通って、首のリンパ管へと流れて行きます。

１．耳のつけ根に手のひらのつけ根を付け、指先は頭の中央、指全体を頭皮につけます。

２．耳のつけ根に向かって老廃物を流すことを意識して、頭皮を軽くこすります。

３．この頭皮マッサージを、頭全体で同様に行います。

写真では頭上部をこすっていますが、上部だけでなく前や後ろなど、頭全体の老廃物を、耳のつけ根に向かって流すようにこすりましょう。

４．こすってみると、髪のくせの強い部分は、老廃物でブヨブヨだったり、毛穴がギュウギュウに締まって違和感があったり、頭皮が突っ張っていたりするのが分かります。

それぞれの症状改善を意識してこすってください。意識することにより効果は倍増します。

耳の周りにたまった老廃物を流します
５．耳の周りを覆うように手のひらを当て、顔から首に向かってこすります。老廃物を首に流すことを意識します。

毛穴を広げます
毛穴がギュウギュウに締まっていると、くせ毛の原因になるばかりか、髪の毛への栄養補給が妨げられ、髪の毛が細くなったり、パサパサになったりします。

６．頭皮をこすっていると、毛穴がギュウギュウに締まっている部分に違和感を感じると思います。

(生え際などは毛穴がギュウギュウに締まっていることが多いです。髪の毛が生えている方向と逆に引っ張って痛い部分は、毛穴がギュウギュウに締まっています。)

その部分の毛穴を広げるように意識して、頭皮を指全体でこすってください。

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頭皮をこする力はどのくらい？
力はほとんど使いません。触れていれば十分効果があるので、力を入れてこすらないようにしてください。

力を入れると頭皮が反発し、手が持っている治癒力を弱める原因になります。また、強くこすり過ぎると、頭皮を傷めます。

手の治癒力とは
人間の手は、触れた場所を治す不思議な力を持っています。そんな超能力みたいなことあるわけないじゃないか！と思ったあなた、実はあなたも、その力を普段から無意識に使っているのです。

指をはさんで痛い時、無意識に指を握りませんか？
お腹が痛い時、無意識にお腹をさすりませんか？
気持ち悪くなった時、背中をさすってもらったことはありませんか？

そう、あの行動は、人間の手から何らかの治癒力を発揮されるのを本能的に感じ取って、無意識にやっているのです。

人間は植物のように、太陽エネルギーを光合成を使って直接栄養として取り込むことはできませんが、手を通してエネルギーを治癒力に変えることが出来るのです。

頭皮マッサージの際の指は頭皮に直接触れるように
指は、出来るだけ頭皮に直接触れるようにしてください。分厚い髪の毛の上からでは、効果が全くないとは言いませんが、頭皮改善の威力がかなり落ちます。

頭皮をこする回数は？
私の場合、1セット100回、これを毎日10セット以上やっていましたから、多い時は10セット以上やるときもあります。

上限はありません。やればやるほど、くせ毛は改善され、直毛に早く近付くことが出来ます。とにかく毎日、地道にこすり続けてください。