老廃物はくせ毛の原因
くせ毛の大きな原因のひとつが老廃物
くせ毛の原因は頭皮ですでもお話しした通り、くせ毛の主な原因のひとつは、頭皮に溜まった老廃物です。
くせ毛を治すには、くせ毛の原因である、この老廃物を頭皮から減らして、頭皮を改善していかなくてはいけません。
固まった老廃物はなかなか流れない
頭皮に溜まった老廃物は、月日が経つにつれて次第に固まっていきます。
そして、いずれ老廃物は固まって硬くなります。そうなると、普通ではなかなか流れなくなります。
頭皮の凸凹は老廃物のかたまり
くせ毛の人の頭皮（地肌）には、ほとんどの場合、老廃物が溜まっています。
そして、溜まった老廃物で頭皮が凸凹になっています。
(頭皮に老廃物が溜まり過ぎると逆に、凸凹のすき間にまで老廃物が溜まって頭がパンパンにふくれて、頭皮がフラットになります)。
こうなると頭が大きくなり、老けて見えるようになります。頭皮の老廃物は、くせ毛だけでなく、アンチエイジングの敵でもあるのです。
大きくなった頭はさらに、スッキリ小顔を目指すあなたの邪魔をします。
なぜなら、頭皮と顔は繋がっているので、頭が大きければ顔も大きくなってしまうからです。
頭皮に溜まった老廃物は、美容・小顔の敵でもあるのです！
老廃物は原因不明の症状に関係している可能性がある
くせ毛だけではない！頭皮の老廃物が色々な悩みの原因に！？
老廃物とは、つまりゴミです。
ゴミが廃棄されずに、頭皮に蓄積し続けている状況を考えると、その悪影響はくせ毛だけにとどまるとは思えません。
例えば
白髪の原因
薄毛の原因
偏頭痛の原因
気力がなくなる原因
うつの原因
精神不安定の原因
など、頭皮に溜まった老廃物は、頭皮や脳に関係する、あらゆる悩みの原因になっている可能性があるのではないかと、やすっちは考えます。
頭蓋骨は柔らかい
実は、硬いと思われている頭蓋骨は、そんなに硬くありません。
呼吸に合わせて膨らんだり凹んだりしていると言われています。
私たちが知っている頭蓋骨は、亡くなった人の焼けた頭蓋骨か、乾燥した頭蓋骨ですよね。あれは硬いです。
しかし、生きている人間の頭蓋骨は、常に膨らんだり凹んだりするほど柔らかいものなのです。
そんな状態の頭蓋骨で、頭皮に老廃物がビッシリ溜まったらどうなるでしょうか？
脳に圧力がかかることは容易に想像できます。
そして、脳に圧力がかかれば、色々な不快感や健康の悪化に関係してくるのではないかと、原因不明の症状に関係があるのではないかと、やすっちは考えています。
実践！固まった老廃物をつぶす頭皮マッサージ
頭皮の老廃物をなくすことがくせ毛を治す第１歩
くせ毛の原因、頭皮の老廃物の凸凹は、頭皮マッサージを行うことで、なくすことができます。
日頃からから頭皮マッサージをして、老廃物の凸凹をつぶして頭をスッキリさせましょう。この老廃物の凸凹をつぶすことが、くせ毛を治す第１歩です。
老廃物の凸凹をつぶす頭皮マッサージ
１．頭皮を触って、老廃物で凸凹している部分を探します。
２．手を握ってこぶしを作ります。
３．グーで、頭皮の膨らんだ部分をグリグリ押しつぶします。
こぶしをグリグリ揺らしながらつぶすと効果的です。
頭皮マッサージをやり過ぎて、こぶしが痛くなってきたら、親指で押したり手のひらで押したりするのも効果があるので、試してみてください。
頭皮で膨らみやすい部分
１．頭のてっぺんの真ん中
２．両耳の回り
３．首のつけ根
４．頭の前の真ん中
頭皮のうち、この4か所は特にふくらみやすく、私は直毛になった今でも、仕事で疲れたり、お酒を飲んだ翌日など、老廃物がたまってふくらみます。
そうなると髪の毛にクセが出てくるので、すぐにグリグリやります(笑)電車の中、職場、自転車に乗りながら、様々な場所で頭皮をグリグリやっています(^^;)
職場や友達といるときに、頭皮マッサージでグリグリしていると「どうしたの？」とよく聞かれましたが「ツボ押しをしているんです、健康法なんですよ～」と答えると、皆納得していました(笑)
そのうち、私が頭皮マッサージでグリグリしているときは、疲れが出たときにツボを押していると、誰も気に留めなくなりました。
中には、どこを押せば効くのか、聞いてくる人もいたので、ていねいに教えてあげました。
頭皮をグリグリする力加減はどのくらい？
グリグリする力は、強ければ強いほど効きます。ただ、グリグリする力が強いほど、こぶしが早く痛くなってきますので、気持ちいいあたりの加減を調整してください。
また、最初のころは痛くてあまり強く押せないと思います。
頭皮を何回くらいグリグリすればいい？
私は１セット１００回グリグリしています。そうすると、膨らんだ部分がベコっと凹み、コリがほぐれて何とも言えない気持よさです。
１００回と聞くと、すごい数だと思うかもしれませんね。
しかし、１００回は３０秒ほどで出来ます。たった３０秒です！それなら問題なくできますよね(^^)
頭皮マッサージのグリグリは１日何セットやればいい？
私の場合、多い時では１日５０セット以上やっていたと思います。上限はありませんから、早くくせ毛を治したい人は、とにかくたくさんグリグリしてください。
やればやるほどくせ毛は直毛に近づいていきます。
とにかく根気よく、毎日繰り返してください。
くせ毛改善は１日にしてならず、しかし毎日毎日少しずつ改善されていきます。頭皮マッサージの効果は毎日でも感じることが出来ます。
効果が出ると、毎日グリグリするのが楽しくなってきますよ♪
