肩こり・首こりも治さなくてはくせ毛は治らない

首こり・肩こりの原因は溜まった老廃物

頭皮の老廃物は 頭皮→首→肩と流れる

老廃物はリンパ管を通って流れますが、首や肩から出る老廃物が多くてリンパ管に入りきらず、老廃物を流し切れなかった場合、老廃物は肩と首にどんどん溜まることになります。

また、頭皮マッサージで頭皮の老廃物を流すと

①首が痛くなります
②首に吹き出物ができます

この2つの事実を勘案すると、頭皮の老廃物が一旦、首の筋肉に流れ込んでいることが分かります。

首のリンパ管から老廃物が溢れたのか?それとも老廃物がリンパ管に入らないまま、筋肉の細胞の間を頭皮から首まで流れてきたのか?

原因がどちらだとしても、首に頭皮の老廃物が流れ込んだことには間違いありません。

また、リンパ管がよじれていたり、リンパ管の流れが悪い場合も、老廃物はリンパ管から溢れて溜まっていきます

頭皮から流れてきた老廃物が多過ぎた場合、リンパ管は詰まり、肩や首のところで老廃物がリンパ管から溢れてどんどん溜まることになります

老廃物が肌に溜まり過ぎると、肌荒れを起こしたり、吹き出物ができたりします。

肌に溜まった老廃物は時間を経て濃縮され、脂肪と結合してセルライトになったり、筋肉に入り込んで炎症を起こしたりして、首や肩をガチガチに硬化させます。

これが肩こり首こりの原因です。

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肩こり・首こりの原因は溜まった老廃物だった

肩こり・首こり時「血行が悪い」と言われますが、肩こりや首こりの原因は血行ではありません。リンパの流れです。

全身からリンパ管を流れてきた老廃物が、肩付近のリンパ線に溜まったことによって、肩付近に老廃物が溜まり、肩こりが起こるのです。(やすっち説です。同じ説を唱えている西洋医学・東洋医学の専門家がいるかは未確認ですが、多分いるでしょう)

肩こりが起これば、首からの老廃物が肩に流れませんので、次に首こりが起こります。こうして、肩こりと首こりはセットで起こります。

肩こり・首こり筋肉痛説について

肩こり・首こりの原因は「筋肉痛である」「筋肉の収縮である」という説は、かなり多くの専門家が唱えています。

果たして、本当に肩こり・首こりの原因が、筋肉痛や筋肉の収縮なのでしょうか。

確かに、筋肉痛や筋肉の収縮が原因の肩こり・首こりもあると思います。私も寒いと縮こまって、首が痛くなったりします。

しかし、慢性の肩こり・首こりが筋肉痛・・・?

肩こりなあなた、筋肉痛になるほど肩の筋肉使っていますか?

何の原因もないのに、老化だけで筋肉が収縮すると思いますか?

私、やすっちはそうは思いません。老廃物なら、年を取るにつれて流れにくくなって、意識して流さなければ溜まります。

慢性の肩こり・首こりは、老廃物が溜まって蓄積した挙句になったと考えた方が自然だと、やすっちは考えます。

肩こり・首こりを治してくせ毛を改善しよう

肩こり・首こりを治さなくてはくせ毛は治らない

くせ毛の原因は頭皮です」でもお話しした通り、くせ毛を治すために頭皮マッサージを行って、頭皮の老廃物を流すと、老廃物は首に流れます。

その時、首こりがあると、首で老廃物がせき止まってしまいます。首の先に流れても、肩こりがあると、肩で老廃物がせき止まってしまいます。

そして、流れない老廃物は頭にどんどん溜まり、髪の毛のくせは強くなり、頭が膨らんできます。

頭に老廃物が溜まると、くせ毛の他にも、集中力、気力、健康、運動能力など、脳がつかさどるあらゆる能力に悪い影響が出る可能性があります。

頭皮の老廃物による、精神的不安定への影響や、鬱の原因のひとつだと考える説もあります。

話が脱線しましたが、頭皮の老廃物を流すうえで、肩こり・首こり解消は重要であり、よって肩こり・首こりを治すことは、くせ毛治療に必須の条件なのです。

肩こり・首こり解消方法

まず、揉んではいけません!ガチガチに硬化した筋肉を揉めば、炎症が起きます。

「揉み返し」がまさに炎症の状態で、こうなると湿布を貼って患部を冷やす以外、痛みを鎮める方法はありません。

炎症が強くなると、痛みが引くまで一週間以上かかることもあります。

肩こり・首こりの原因は老廃物ですから、肩・首から老廃物がなくなれば肩こり・首こりは治ります。老廃物をなくす方法はただ一つ「流す」ですから、流す方法を考えなくてはいけません。

老廃物はリンパ管を通って流れます。

第一に、筋肉がよじれていてはリンパ管もよじれて、流れが悪くなります。よって、首や肩をストレッチして、肩・首の筋肉を伸ばす必要があります。

第二に、リンパ管に豊富に水が流れていれば、老廃物の流れが良くなります。よって、水をたくさん飲む必要があります。

ここで間違ってはいけないのは「水分」ではなく「水」だということです。「水分」の中でも特に良くないのが「お茶類」「コーヒー」「酒類」で、利尿作用により、体内の水分を尿として輩出してしまいます。

水分補給に「○○茶」「○○ティー」は避けましょう。あくまで嗜好品として楽しんでください。

第三に、こっている部分を手でさする又は美容ローラーでコロコロします。これは
①脂肪・筋肉と老廃物を分離する効果
②老廃物をリンパ管に押し込む効果
③リンパ管に入った老廃物を流す効果
トリプルの効果があります。こうして地道に老廃物を流していけば、肩こり・首こりは治ります。

ストレッチ
水を飲む
手でさするor美容ローラーでコロコロする

この3つを地道に繰り返して、肩こり首こりを改善し、くせ毛を改善していきましょう。

第2の首こりの原因 ストレートネックを解消しよう

また、ストレートネックの人は、それが首こりの原因になります。首を後ろに反らす習慣をつけて、ストレートネックを改善しましょう。

ストレートネック枕を使うと、寝ている間中ずっと数時間、首を反らし続けることができるので、効果的にストレートネックを治すことができます。

ストレートネックとは
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