髪だけでなく顔も綺麗にする
頭の地肌の老廃物は耳の周りに集まって、そこから首のリンパ管に流れることは前述したとおりですが、頭皮と顔はつながっており、頭の地肌から流した老廃物は、顔にも流れていると思われます。
頭→首→肩の流ればかり気にしすぎて、顔を忘れると、数年かかって微量ながら顔に老廃物がたまっていき、少しずつ少しずつ、頬骨が出て、ほほがたるみ、しわが増え、顔が老化していきます。
いくら髪の毛が綺麗になっても、顔が老けてしまっては、かえってマイナスになってしまいます。くせ毛を治す理由は「より綺麗になる」ためだからです。顔に老廃物がたまらないよう、マッサージをして老廃物を流しましょう。顔のマッサージは、揉む、さする、内側から外側に流す、が基本です。毎日１回を目標に行ってください。
下に、あるテレビ番組でやっていた顔のマッサージ動画をご紹介します。簡単で、すぐに効果が実感できるマッサージです。
動画を見ながらやると、１５分くらいかかりますが、毎日やっていると１週間くらいで覚えてしまいますので、動画を見なければ５分くらいで出来ます。
私は毎日、お風呂場でやっています。２週間もすると、顔がスッキリして豊齢線が薄くなったりするのが実感できますよ！
【簡単】【大人気】小顔リンパマッサージ
マッサージは１日やって満足するのではなく、日々コツコツ続けて美しさと健康を保つようにしましょう。毎日１回。やめないこと、とにかく続けることです。
以下に、顔のマッサージ本をご紹介します。いずれも、老廃物を流すマッサージの具体的やり方が載っています。上記動画の講師、田中宥久子さんの著書も2冊紹介させていただきます。自分に合うマッサージ、続けられるマッサージを見つけてください。
また、風呂場＆クリーム使用でないときでも、ローラーを使えば手軽にマッサージができます。
ＭＴＧ純正の顔面専用ローラーも、以下にご紹介しておきます。
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コメント
すみません、動画が見れないのですが、、よろしければ教えていただきたいです。
れんさん
ご連絡ありがとうございます。
動画、修正いたしました。
また不都合ございましたら、教えてください。
動画再生できません
カナタラさん
ご連絡ありがとうございます。
動画、修正いたしました。
ご不便おかけしました。